Pourquoi préparer sa peau au froid dès l’automne?
Dès l’automne, la peau doit s’adapter à plusieurs changements qui peuvent influencer son confort.
- Baisse des températures
- Air plus sec
- Vent
- Chauffage intérieur qui réduit l’humidité ambiante
- Changements fréquents entre environnements chauds et froids
Ces changements peuvent rendre la peau plus sèche ou inconfortable, avec une sensation de tiraillement, particulièrement lorsqu’elle est déjà sèche ou sensible.
Avant que l’inconfort apparaisse, mieux vaut adapter progressivement sa routine pour aider la peau à rester souple, hydratée et confortable.
1. Miser sur un nettoyage doux
Privilégiez un nettoyant doux, qu’il soit sous forme de savon solide, gelée, mousse ou de crème douche. L’essentiel est de choisir une formule adaptée à votre type de peau et à ses besoins.
Dans votre routine :
Pour le visage, privilégiez un nettoyant adapté aux besoins de votre peau.
Découvrez tous nos nettoyants pour le visage.
Astuce KŌSM :
Une peau qui tiraille après le nettoyage ne signifie pas nécessairement qu’elle est « propre ». Cette sensation peut plutôt indiquer que le nettoyage est trop desséchant pour votre peau.
2. Renforcer l’hydratation
Lorsque les températures baissent, il peut être utile d’accorder une attention particulière à l’hydratation.
Dans votre routine :
Choisissez une crème ou un lait adapté aux besoins de votre peau et appliquez-le régulièrement, au besoin, sur le visage, le corps et les mains.
Astuce KŌSM :
Appliquez votre soin hydratant après la douche ou le nettoyage, lorsque la peau est encore légèrement humide. Cela peut aider à maintenir l’hydratation de la peau et à préserver son confort.
Hydratation et nutrition : quelle différence?
Hydrater = aider la peau à maintenir son eau.
Nourrir = apporter des corps gras qui contribuent au confort et à la souplesse de la peau.
Les huiles végétales et les beurres présents dans certains soins peuvent ainsi contribuer à renforcer la sensation de confort, particulièrement lorsque la peau devient plus sèche.
Quelques soins à intégrer à votre routine :
3. Ne pas oublier les zones les plus exposées
Certaines zones sont particulièrement exposées aux conditions extérieures ou aux lavages fréquents et méritent donc un peu plus d’attention.
Les mains
Elles sont particulièrement exposées au froid et aux lavages fréquents, ce qui peut les assécher un peu plus. Découvrez toutes nos crèmes pour les mains.
Les lèvres
Le vent et l’air sec peuvent accentuer la sensation de sécheresse des lèvres. Découvrez tous nos baumes à lèvres.
Les pieds
Même s’ils sont moins exposés directement au froid, les pieds peuvent eux aussi devenir secs, particulièrement au niveau des talons. L’arrivée de l’automne est un bon moment pour reprendre l’habitude d’appliquer régulièrement un soin hydratant sur les pieds. Découvrez toutes nos crèmes pour les pieds.
Le corps
Les jambes, les bras et les coudes peuvent aussi devenir plus secs lorsque la température baisse.
4. Exfolier, mais avec modération
L’exfoliation peut aider à éliminer les cellules mortes, mais plus n’est pas nécessairement mieux, surtout lorsque la peau devient plus sèche ou inconfortable.
Privilégiez une exfoliation douce et adaptez sa fréquence aux besoins de votre peau. Si elle est déjà irritée ou inconfortable, mieux vaut attendre avant de l’exfolier. Et après chaque exfoliation, pensez à hydrater votre peau avec un soin hydratant.
Adapter sa routine plutôt que tout changer
Pas besoin de remplacer toute sa routine à l’arrivée de l’automne. Commencez plutôt par observer les réactions de votre peau et ajustez certains gestes au besoin.
| Si votre peau… | Vous pouvez… |
| Tiraille après le nettoyage | Opter pour un nettoyant plus doux |
| Est plus sèche | Choisir une texture hydratante plus riche |
| Devient inconfortable | Réduire la fréquence des exfoliations |
| Est sèche au niveau des mains | Appliquer une crème régulièrement |
| Se porte bien votre routine actuelle | Ne rien changer inutilement |
Préparer sa peau au froid ne demande pas nécessairement de revoir toute sa routine. En observant ses besoins et en ajustant progressivement ses habitudes, il est possible de préserver son confort au fil des changements de saison.